La semaine dernière mon chéri a fait les courses et m'a apporté une barquette de mûres et des fraises charlotte.
J'avais envie d'une boisson acidulée, j'ai donc préparé un smoothie avec les mûres, les fraises et du jus de citron vert et du jus d'orange. Ce fût un succès! Ma recette :
Verser le tout dans le blender et servez :) J'ajoute quelques graines de Chia pour la présentation (et l'apport en oméga 3 et autres vertus) Apres une séance de sport vous pouvez ajouter de la poudre d'amandes. PS: je n'ai pas de photo pour illustrer car mon appartement est en chantier...
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